potkäs

potkäs

Ingredienser

  • 500 g osterester
  • 75 g usaltet smør
  • 1 ts grov sennep
  • litt ferskrevet muskattnøtt
  • litt revet sitronskall
  • chiliflak
  • urter etter smak
  • litt havsalt
  • .
  • 1servering=100g

Tid

10 min


Antall porsjoner

6


annonse

Vi hjelper deg!

Gjør oppskriftssøk: https://portal.vitamhelse.no/oppskrifterAvocado on WhatsApp 2.19.352

Kom i gang: Vi hjelper deg gjerne med kostholdsveiledning, e- kurs og kostplaner. Se vår butikk

Slik gjør du

Dette er en ostekrem som du lager av de forskjellige osterestene du har i skapet.  

Vask sitronskallet godt. Riv, kutt og tern i ulike størrelser og bland alt sammen. Den hoder seg i tett glass eller krukke opp til 2-3 uker i kjøleskapet. Nytes gjerne på et blad med hjertesalat. 

 La smakene få satt seg noen timer i kjøleskap før du spiser den. 

 

 

 



Næringsinformasjon

Pr. oppskrift
Kalorier 2200,1 kcal
Proteiner 142,0 proteiner
Fett 178,3 gram
Karbohydrater 5,4 gram
Pr. porsjon
Kalorier 3666.83 kcal
Proteiner 236.67 proteiner
Fett 297.17 gram
Karbohydrater 9 gram