Mandelgrøt

Mandelgrøt

Ingredienser

  • 50 g mandelmel (ikke fettredusert)
  • 0.5 dl kremfløte*
  • 1 ss smør
  • 1.5 dl vann
  • 1 stk knivsodd salt
  • 2 ss sukrin

Slik gjør du

Smelt smør i en gryte, og rør inn mandelmel, sukker og ei klype salt, spe så med vesken og gi ett oppkok, vips så er grøten ferdig og veldig god.

Ha gjerne på søtningsmiddel etter smak (F. eks sukrin, Finesse, Tagatesse eller Sukrin sirup med maplesmak) kanel og smørøye. 

 

*Hvis du er forsiktig med kremfløte, kan du bruke usøtet mandelmelk i stedet. 

 



Visste du at?

.... Du kan bruke kokosmelk i grøten i stedet for fløte, så får du ekstra fett og unngår melkesukker. Da blir det fin paleo mat.

 




Næringsinformasjon

Pr. oppskrift
Kalorier 587,8 kcal
Proteiner 10,6 proteiner
Fett 57 gram
Karbohydrater 5,2 gram
Kostfiber 6,8 gram
Pr. porsjon
Kalorier 587,8 kcal
Proteiner 10,6 proteiner
Fett 57 gram
Karbohydrater 5,2 gram
Kostfiber 6,8 gram