Ketofrokost
Ingredienser
- 2 stk brisk lavkarboknekkebrød
- 10 g meierismør
- 40 g gräddost
- 1 stk salatblad
- nykvernet pepper
Tid
3 min
Antall porsjoner
1
Slik gjør du
Dette er en rask, enkel, smakfull og mettende frokost
Visste du at?
Bakemiksen du kan se under her får du kjøpt på Meny.
For å få litt tykke, myke bruks så brer du deigen ut over en bakepapirkledd plate. Stek dem ca 20 minutter. (Steketid vil være variere noe fra ovn til ovn)
Næringsinformasjon
| Pr. oppskrift | ||
|---|---|---|
| Kalorier | 388,6 | kcal |
| Proteiner | 14,2 | proteiner |
| Fett | 34,9 | gram |
| Karbohydrater | 2,5 | gram |
| Pr. porsjon | ||
|---|---|---|
| Kalorier | 3886 | kcal |
| Proteiner | 142 | proteiner |
| Fett | 349 | gram |
| Karbohydrater | 25 | gram |
