Grillskiver m/ salat

Grillskiver m/ salat

Ingredienser

  • 300 g grillskiver
  • 4 stk blad fra romansalat
  • 20 g gulrot
  • .
  • Dressing:
  • 2 ss kesam orginal
  • 2 ss olivenolje
  • 10 g sesamfrø
  • 1 ss karse
  • 1 ts salt

Tid

20 min


Antall porsjoner

3


annonse

Vi hjelper deg!

Gjør oppskriftssøk: https://portal.vitamhelse.no/oppskrifterAvocado on WhatsApp 2.19.352

Kom i gang:Vi hjelper deg gjerne med kostholdsveiledning, e- kurs og kostplaner. Se vår butikk


Oppskriften kommer fra Grys lavkarbo


Slik gjør du

Grillskivene grilles eller stekes i panne på medium varme. Kutt gulrot i tynne skiver før de lettkokes eller forvelles. Kutt salaten i strimler og hell over olivenolje. 

 

Lag dressing ved å blande alle ingrediensene. 

 



Næringsinformasjon

Pr. oppskrift
Kalorier 867,2 kcal
Proteiner 57,0 proteiner
Fett 68,2 gram
Karbohydrater 5,2 gram
Pr. porsjon
Kalorier 289,07 kcal
Proteiner 19 proteiner
Fett 22,73 gram
Karbohydrater 1,73 gram