Kakao til kos

Kakao til kos

Ingredienser

  • 1 dl kremfløte
  • 2 dl vann
  • 1 ts kakaopulver
  • 1 ss tagatesse

Tid

5 min


Antall porsjoner

1


annonse

Vi hjelper deg!

Gjør oppskriftssøk: https://portal.vitamhelse.no/oppskrifterAvocado on WhatsApp 2.19.352

Kom i gang:Vi hjelper deg gjerne med kostholdsveiledning, e- kurs og kostplaner. Se vår butikk

Slik gjør du

Kok opp fløte, vann og kakao sammen med tagatesse.
Topp med pisket krem.

 

Visste du at?

.... Du kan bruke kokosmelk i stedet for fløte hvis du ikke kan ha meieriprodukter i kosten. Du kan også piske kokoskrem: Sett en boks med kokosmelk fra Helios eller Santa Maria i kjøleskapet. (Ikke alle sorter kokosmelk skiller seg) Etter en times tid ca har kokoskremen skilt seg fra kokosvannet. Skrap ut kokoskremen og pisk den opp med stavmikser eller for hånd. Tilsett gjerne litt vaniljepulver. 

 

 

 


Næringsinformasjon

Pr. oppskrift
Kalorier 371 kcal
Proteiner 2,9 proteiner
Fett 37,4 gram
Karbohydrater 6,9 gram
Pr. porsjon
Kalorier 371 kcal
Proteiner 2,9 proteiner
Fett 37,4 gram
Karbohydrater 6,9 gram