Kakao til kos
Ingredienser
- 1 dl kremfløte
- 2 dl vann
- 1 ts kakaopulver
- 1 ss tagatesse
Tid
5 min
Antall porsjoner
1
annonse
Vi hjelper deg!
Gjør oppskriftssøk: https://portal.vitamhelse.no/oppskrifter
Kom i gang: Vi hjelper deg gjerne med kostholdsveiledning, e- kurs og kostplaner. Se vår butikk
Slik gjør du
Kok opp fløte, vann og kakao sammen med tagatesse.
Topp med pisket krem.
Visste du at?
.... Du kan bruke kokosmelk i stedet for fløte hvis du ikke kan ha meieriprodukter i kosten. Du kan også piske kokoskrem: Sett en boks med kokosmelk fra Helios eller Santa Maria i kjøleskapet. (Ikke alle sorter kokosmelk skiller seg) Etter en times tid ca har kokoskremen skilt seg fra kokosvannet. Skrap ut kokoskremen og pisk den opp med stavmikser eller for hånd. Tilsett gjerne litt vaniljepulver.
Næringsinformasjon
| Pr. oppskrift | ||
|---|---|---|
| Kalorier | 371 | kcal |
| Proteiner | 2,9 | proteiner |
| Fett | 37,4 | gram |
| Karbohydrater | 6,9 | gram |
| Pr. porsjon | ||
|---|---|---|
| Kalorier | 371 | kcal |
| Proteiner | 29 | proteiner |
| Fett | 374 | gram |
| Karbohydrater | 69 | gram |
