Crispy cheddar omelett

Crispy cheddar omelett

Ingredienser

  • 2 stk egg
  • 30 g smeltet smør
  • 30 g revet cheddar ost
  • smør til steking

Tid

10 min


Antall porsjoner

1


annonse

Vi hjelper deg!

Gjør oppskriftssøk: https://portal.vitamhelse.no/oppskrifterAvocado on WhatsApp 2.19.352

Kom i gang:Vi hjelper deg gjerne med kostholdsveiledning, e- kurs og kostplaner. Se vår butikk

Slik gjør du

Det er fremgangsmåten på denne omeletten som gjør omeletten spesielt god, så for å få en crispy, sprø deilig omelett med masse smak av deilig cheddarost, så følg fremgangsmåten nøyaktig: 

 

  • Smelt smør. Pisk eggene og bland med det smelta smøret. Ta litt smør i pannen  som du lar smelte på medium varme.
  • Fordel smøret ut i pannen og dryss på revet ost. Hell så eggeblandingen over osten og la omeletten steke til den er nesten stiv. Snu den, og stek resten. 

 

Tips! Denne omeletten metter godt og er perfekt for eggfaste eller for å kickstarte ketose. 

 

 

Visste du at?

.... Egg alltid blir best hvis du tilbereder det på svak varme? En eggerøre som er hasta sammen i full fres er en helt annen eggerøre enn den du får ved å la egget ta seg god tid til å stivne. Det samme gjelder for omeletter. 


Næringsinformasjon

Pr. oppskrift
Kalorier 504,7 kcal
Proteiner 21,8 proteiner
Fett 45,9 gram
Karbohydrater 1,1 gram
Pr. porsjon
Kalorier 504,7 kcal
Proteiner 21,8 proteiner
Fett 45,9 gram
Karbohydrater 1,1 gram