Svart bønnepostei

Svart bønnepostei

Ingredienser

  • 1 ts grovkvernet svart pepper
  • 1 ts maldon havsalt
  • 1 stk neve bladpersille
  • 0.25 ts chilipulver
  • 1 ts spisskummen
  • 3 ss sesamfrø knust til mel i morter/ ev tahini
  • 1 stk hvitløksfedd
  • 230 g svarte bønner
  • 2 ss kaldpresset olivenolje
  • 1 porsjon= 150 g

Tid

10 min


Antall porsjoner

2



Oppskriften kommer fra Veganmisjonen


Slik gjør du

Bland sammen i foodprocessor. Smak til med salt og pepper.

Hvis den er for tykk kan du justere den med litt vann.

 

Næringsinformasjon

Pr. oppskrift
Kalorier 589 kcal
Proteiner 23,7 proteiner
Fett 39,5 gram
Karbohydrater 23,8 gram
Kostfiber 22,6 gram
Pr. porsjon
Kalorier 294.5 kcal
Proteiner 118.5 proteiner
Fett 197.5 gram
Karbohydrater 119 gram
Kostfiber 113 gram