spinatstuing

spinatstuing

Ingredienser

  • 400 g spinat
  • 20 g smør
  • 1 dl fløte
  • 1 stk hvitløksfedd
  • 1 ts fersk grovkvernet pepper
  • 1 ts maldon havsalt
  • .
  • 1servering=250g

Tid

20 min


Antall porsjoner

2


annonse

Vi hjelper deg!

Gjør oppskriftssøk: https://portal.vitamhelse.no/oppskrifterAvocado on WhatsApp 2.19.352

Kom i gang:Vi hjelper deg gjerne med kostholdsveiledning, e- kurs og kostplaner. Se vår butikk

Slik gjør du

Kok opp spinaten, smøret og fløten. Smak til med ferskrevet muskatt, salt og pepper.

 

Rør mens den koker opp. Tips! Tilsett hakket rød chili for en spicy variant! 

 

Næringsinformasjon

Pr. oppskrift
Kalorier 603,9 kcal
Proteiner 13,2 proteiner
Fett 56,7 gram
Karbohydrater 6,7 gram
Pr. porsjon
Kalorier 301,95 kcal
Proteiner 6,6 proteiner
Fett 28,35 gram
Karbohydrater 3,35 gram