Riskrem

Riskrem

Ingredienser

  • 1 stk mascarpone ost
  • 2 dl kremfløte
  • 3 dl cottage chese
  • 2 ss tagatesse/finesse
  • .
  • Vaniljekrem:
  • 1 dl kremfløte
  • 1 stk vaniljestang
  • .
  • 1servering=110g

Tid

20 min


Antall porsjoner

8


annonse

Vi hjelper deg!

Gjør oppskriftssøk: https://portal.vitamhelse.no/oppskrifterAvocado on WhatsApp 2.19.352

Kom i gang: Vi hjelper deg gjerne med kostholdsveiledning, e- kurs og kostplaner. Se vår butikk

Slik gjør du

Lag vaniljekrem: Skrap frøene ut av en vaniljestang. Kok vaniljestangen i fløte til fløten er tykk. Tilsett søtning etter smak. (F. eks Tagatesse eller stevia dråper hvis du synes det er nødvendig) 

 

Pisk sammen mascarpone og vaniljekrem til det er luftig. Pisk kremfløte i en egen bolle. Vend  cottage cheese inn i mascarponeostekremen. Rør så forsiktig kremblandingene sammen. Sett kaldt.

 

Tips! Hvis du ikke har vaniljestang kan du bruke ekte vaniljeessens i stedet. 

 

 

Visste du at?

Mascarponeost er en ost som smaker litt som kremfløte og er nydelig i iskrem, som kakefyll, eller som en god dessert i seg selv. (Se vår oppskrift på mascarponekrem også)

 

Du får Macarpone på velassorterte matbutikker som F. eks Meny, men den er også stadig mer vanlig på Kiwi, Rema 1000 mm.

Osten er kostbar i Norge, i Sverige og Danmark er den ca halv pris. God holdbarhet. 
mascarpone ost, lavkarbo riskrem, lavkarbo jul, ned i vekt med lavkarbo, sunnere julekos.jpg

Har du lyst til å prøve å lage din egen hjemmelagde mascarponeost? Oppskrift på det finner du Her 


Næringsinformasjon

Pr. oppskrift
Kalorier 2252,0 kcal
Proteiner 57,9 proteiner
Fett 209,1 gram
Karbohydrater 44,3 gram
Pr. porsjon
Kalorier 2815 kcal
Proteiner 72.38 proteiner
Fett 261.38 gram
Karbohydrater 55.38 gram