loff
Ingredienser
- 3 stk egg
- 2 dl sesamfrø
- 75 g kremost
- 50 g fløte
- 1 ss fiberhusk
- 1 ts bakepulver
- litt salt
- litt sukrin
- olivenolje
- litt havsalt
Tid
40 min
Antall porsjoner
6
annonse
Vi hjelper deg!
Gjør oppskriftssøk: https://portal.vitamhelse.no/oppskrifter
Kom i gang raskt: Få gratis oppstartshefte av oss
Vi hjelper deg gjerne med kurs, bøker og oppfølging
Slik gjør du
Sett ovnen på 175 grader.
Mal sesamfrøene i blenderen, eller med en stavmixer. Tilsett egg, ost fløte, bakepulver, litt salt og sukrin til de malte sesamfrøene og bland godt. Tilsett deretter fiberhusken og bland videre.
Dekk en ildfast form eller en liten langpanne med bakepapir. Hell røren over i formen.
Sett brødet i ovnen og la det steke i ca 30 minutter. La det avkjøles litt før du skjærer det.
Næringsinformasjon
| Pr. oppskrift | ||
|---|---|---|
| Kalorier | 1414,9 | kcal |
| Proteiner | 51,2 | proteiner |
| Fett | 125,3 | gram |
| Karbohydrater | 10,7 | gram |
| Kostfiber | 20,5 | gram |
| Pr. porsjon | ||
|---|---|---|
| Kalorier | 235,82 | kcal |
| Proteiner | 8,53 | proteiner |
| Fett | 20,88 | gram |
| Karbohydrater | 1,78 | gram |
| Kostfiber | 3,42 | gram |
