BBQ saus

BBQ saus

Ingredienser

  • 100 g sukrin gold
  • 6 ss eplecidereddik
  • 250 g sukkerfri ketchup
  • 1.2 dl worcesestershiresaus
  • 1.2 dl sterk kaffe
  • 0.5 ts salt
  • 5.5 ts chilipulver
  • 3 stk båter hvitløk
  • 1 stk løk
  • 2 ss olje
  • .
  • 1servering=40g

Tid

10 min


Antall porsjoner

18


annonse

Vi hjelper deg!

Gjør oppskriftssøk: https://portal.vitamhelse.no/oppskrifterAvocado on WhatsApp 2.19.352

Kom i gang: Vi hjelper deg gjerne med kostholdsveiledning, e- kurs og kostplaner. Se vår butikk

Slik gjør du

Bland alle ingrediensen, unntatt kaffe, i en kjele. Kok opp under omrøring og la sausen småputre i 5-10 min. Skru av varmen, la sausen bli litt avkjølt og rør inn kaffen.

 

Næringsinformasjon

Pr. oppskrift
Kalorier 486,1 kcal
Proteiner 7,8 proteiner
Fett 24,1 gram
Karbohydrater 67,1 gram
Pr. porsjon
Kalorier 27,01 kcal
Proteiner 0,43 proteiner
Fett 1,34 gram
Karbohydrater 3,73 gram